Stress

Atemtechniken als Entspannungsübungen
Benson-Meditation nach Herbert Benson
Die typischen Warnzeichen von zu viel Stress erkennen und deuten
Wenn zu viel Stress krank macht – die Gefahren eines zu hohen Kortisol-Wertes
Einsamkeit – die neue Volkskrankheit im Zeichen von Corona und Kontaktbeschränkungen
Reduziertes soziales Leben durch Kontaktbeschränkungen fördern psychische Störungen
Erste Alarmsignale bei Dauerstress – psychische Gesundheit auf der Managementebene
Private Stressursachen, die sich am Arbeitsplatz negativ auswirken psychotherapeutisch lösen
Arbeitsbedingte Stressursachen – Diagnose und Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Warum der Trennungsschmerz so „schlimm“ ist