Entspannung

Atemtechniken als Entspannungsübungen
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen
Progressive Muskelentspannung als Entspannungsverfahren in der psychotherapeutischen Anwendung
Methoden der Stressprävention lassen sich erlernen
Stress und Burnout – Symptome unserer modernen Zeit
Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft bringen Zufriedenheit
Effektive Therapien bei Burn Out