Quick REMAP

Quick -REMAP- eine Meridianbasierte  Psychotherapie für das „fühlende“ Gehirn.

Eigentlich verfügen wir über mehr als ein Gehirn-  nämlich einem „denkenden“ (Cortex) und einem „fühlenden“(das limbische System). In manchen Situationen arbeiten diese zwei Gehirne gut  und in anderen nicht gut miteinander. Im Alltag arbeitet der Mensch meist mit dem denkenden, bewertenden Teil des Gehirns (dem sog. Cortex) und kann somit seine Reaktionen angemessen beurteilen.

Das limbische System ist unserem Verstand meist schwer zugänglich- seine Auswirkungen machen sich  durch  bestimmte Reaktionen unseres Körpers bemerkbar ( z.B. Herzrasen, Schwitzen in Angstsituationen).

Der Kampf-Flucht-Reflex wird z.B. in Stresssituationen im Teil des limbischen Systems- in der sog. Amygdala (Mandelkern) – ausgelöst. Die Funktionsweise des Mandelkerns lässt sich mit einer leisen Alarmanlage vergleichen. Geht der Alarm los, spannt sich unsere Muskulatur an, der Atem wird schneller, einige Blutgefäße verengen sich, das Herz beginnt zu rasen, wir fühlen Angst bzw. Wut,  während sich unser Körper auf eine Kampf-bzw. Fluchtreaktion vorbereitet. Diese Reaktionen kommen von unserem „fühlendem“ Gehirn und liegen ausserhalb unserer bewussten Kontrolle.  Der beängstigende Gedanke, die Kontrolle, gar Verstand zu verlieren, bezieht sich auf  Verlust der Fähigkeit, vernünftig oder logisch zu denken. Niemand möchte die Fähigkeiten der Selbstkontrolle verlieren.  Ist die emotionale Intensität der jeweiligen Erfahrung sehr stark, schaltet das Denken im Gehirn ab, weil es keinen Sinn macht in einer schlimmen Krise noch nachzudenken. Schnelles Handeln ist gefragt, denn das Leben könnte davon abhängen.

Man muss also anderen Weg finden, um das fühlende Gehirn zu erreichen und mit ihm zu arbeiten. Hierfür hat sich die Quick REMAP Methode als sehr wirksam erwiesen.

Quick REMAP ist ein moderner und gut erforschter psychotherapeutischer Ansatz,  der von dem amerikanischen Psychologen Steve Reed entwickelt wurde und steht für Reed Eye Moment Acupressure Psychotherapie. Diese Methode vereint Elemente aus der Verhaltenstherapie, der energetischen Therapie und neuen Augenbewegungen zu einem hoch effektiven Kurztherapieansatz, der sich besonders bewährt bei der Behandlung von  Angstzuständen, Phobien, Ärger  enormer Stressbelastung, schweren Belastungssymptomen wie Burnout, überwältigenden emotionalen Erfahrungen und andauernder Trauer.

Quick- REMAP Methode verwendet unterschiedliche hochpotente Klopf-und Akupunkturpunkte  zur raschen Reduktion vom emotionalen Stress. Es  ist zudem leicht erlernbar und kann als eine effektive Selbsthilfemethode im Alltag eingesetzt werden. Ein direkter Effekt auf das limbische System kann sich innerhalb weniger Sekunden einstellen. Das limbische System beruhigt sich,  der Kampf-Flucht-Reflex wird abgeschaltet und der Zugang zum „denkenden“ Gehirn wird rasch eingestellt.

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