Terapia behawioralna

Psychoterapia behawioralna pomaga zmienić sposób myślenia  i zachowania, co przyczynia się do znacznej poprawy samopoczucia. W odróżnieniu od innych rodzajów psychoterapii, terapia ta zajmuje się problemami i trudnościami  na „tu i teraz”. Terapia behawioralna nie skupia się wylacznie  na przyczynach dręczących nas problemów. Poprzez analize pojawiających się symptomow  poszukuje sposobów poprawienia stanu świadomości pacjenta w chwili obecnej. Terapia zachowawcza  jest bardzo efektywna w leczeniu wielu dolegliwosci psychicznych.

W moim gabinecie skupiam sie glownie na leczeniu:

– ciezkich stanow emocjonalnych

– depresji

– hypochondrii

– fobii

– problemu niskiego poczucia wartosci

– wypalenia w zakresie prywatnym i zawodowym (Burn out)

– przezyc traumatycznych

– zaburzen snu

– zaburzen strachu